よくある質問

パワーリハビリテーションとはなんですか？

パワーリハビリテーションとは、専用のマシンを使用することで、高齢者や体力に自信のない方でも安心してトレーニングを行えるようにしたリハビリテーションの方法です。一般的に、楽に行える優しい運動ですので、安全に行なうことができます。継続してトレーニングを行なうことで、足腰が軽くなり、活動意欲が増してきたり、閉じこもりや寝たきりになることを防ぎ、行動変容に繋げることが期待できます。

行動変容とはなんですか？

パワーリハビリテーションを継続的に行なうことで現れる行動の変化です。具体的には①不良姿勢・肢位の改善など「動作改善」②筋力向上・持久力向上など「体力向上」③認知症予防・うつ改善など「精神面の改善」を通じたQOL（クォリティ･オブ･ライブ）自分らしい生活の向上する様子を指します。

遠赤外線温浴とはなんですか？

めぐみプランでは、ご来所くださった皆さんに対し、遠赤外線温浴を自由にお使いいただけます。遠赤外線温浴は、体の内側まで熱が浸透し、温まります。その結果、免疫力が上がり新陳代謝も良くなります。また、体がほぐれリラックスできるので、運動の前にも最適です。